“No vamos a cambiar el mundo entero, pero podemos cambiarnos a nosotros mismos y sentirnos libres como pájaros. Podemos estar serenos incluso en medio de las calamidades y, con nuestra serenidad, hacer que los demás estén más tranquilos. La serenidad es contagiosa. Si le sonreímos a alguien, él o ella le devolverá la sonrisa. Y una sonrisa no cuesta nada. Deberíamos plagar a todos con alegría."- Swami Satchidananda, Los Yoga Sutras (136-137)